quarta-feira, 1 de junho de 2011

Sais mineirais


Sais mineirais
Ha varios tipos e cada um possui sua função.
sal de cozinha: Acrencentado no preparo de alimentos para tornalos mais sabororosos. Inportantes na regulação dfa quantidade de água no corpo.

tipos de sais mineirais:
*
Cálcio - pode ser encontrado em leite e derivados, couve, espinafre e brócolis.
*Fósforo - é encontrado em carnes, ovos, cereais.
*Potássio – mineral encontrado na banana, melão, batata, ervilha, tomate, frutas cítricas.
*Enxofre – em carnes, peixes, ovos, feijão, repolho, brócolis, cebola, alho, germe de trigo.
*Sódio – é encontrado no sal de cozinha, algas marinhas.
*Magnésio – encontrado em verduras, maçã, figo, nozes.
*Ferro – encontrado em carnes em geral, figaco, gema de ovo, aveia, feijão, aspargos.
*Cobre – encontrado em fígado, trigo integral, ervilhas, amendoim, nozes.
*Zinco– carnes em geral, ovos, peixes, germe de trigo, castanha do Pará, ervilha.
*Selênio– tomate, milho e outros cereais.
*Cromo– carnes, mariscos, cereais.



Para que servem os sai mineirais:

*Sem os sais minerais nosso corpo pararia de funcionar. Afinal, são essenciais na formação de ossos e tecidos, regulação dos batimentos cardíacos, cicatrização de ferimentos, produção de hormônios. Se falta ferro no organismo, desenvolvemos anemia. Caso haja carência de iodo, ficamos cansados e mais vulneráveis a obesidade. Havendo deficiência na quantidade de potássio, o coração e os músculos de modo geral trabalham com mais dificuldade. Esses são apenas alguns exemplos do quanto os sais minerais são indispensáveis para nossa saúde.

Sistema Digestório.

Fígado: É o maior órgão interno e um dos mais importantes. Pesa cerca de 1 kg no homem adulto e na mulher adulta entre 1,2 e 1,4 kg.


Características: Armazena ferro e certas vitaminas em suas células, emulcionamento das gorduras, removerem a glicose é uma das suas características. Esôfago: O esôfago é um canal muscular com cerca de 20 a 25 cm de comprimento e 2 a 3 cm de largura, estende-se da faringe ao estômago; é a parte mais estreita do tubo digestivo. Desde a origem até a terminação, o esôfago atravessa necessariamente a parte inferior do pescoço, a cavidade torácica, o diafragma e a parte superior da cavidade abdominal.


É um órgão situado na linha mediana, na frente da coluna vertebral. Termina lançando-se no estômago ao nível da cárdia.O bolo alimentar chega ao estômago, empurrado pelas contrações do esôfago, são os chamados movimentos peristálticos, também executados pelo estômago.





Estômago: O estômago é uma bolsa de parede musculosa, localizada no lado esquerdo abaixo do abdome, logo abaixo das últimas costelas. É um órgão muscular que liga o esôfago ao intestino delgado. Sua função principal é a decomposição dos alimentos. Um músculo circular, que existe na parte inferior, permite ao estômago guardar quase um litro e meio de comida, possibilitando que não se tenha que ingerir alimento de pouco em pouco tempo. Quando está vazio, tem a forma de uma letra "J" maiúscula, cujas duas partes se unem por ângulos agudos.


Intestino delgado: Ocorre a parte mais importante da digestão e é absorvida a maior parte dos nutrientes. O intestino delgado é um tubo com pouco mais de 6 m de comprimento por 4 cm de diâmetro e pode ser dividido em três regiões: duodeno ,jejuno e íleo.
Intestino grosso: Tem um importante trabalho na absorção da água (o que determina a consistência do bolo fecal). Mede cerca de 1 m de comprimento. Ele divide-se em ceco, cólon ascendente, cólon transverso, cólon descendente, cólon sigmóide e reto. Uma parte importante do ceco é o apêndice vermiforme vestigial, com cerca de 8 cm de comprimento, cuja posição se altera com freqüência. A saída do reto chama-se ânus e é fechada por um músculo que o rodeia, o esfíncter anal.

Faringe: É um canal músculo-membranoso comum aos sistemas digestivo e respiratório e se comunica com a boca e com as fossas nasais. Se estende da base do crânio à borda inferior da cartilagem cricóide, continuando pelo esôfago. A faringe (ou garganta) é ladeada pelos grandes vasos sanguíneos do pescoço e pelos nervos glossofaríngeos, pneumogástrico ou vago, e hipoglosso. Divide-se em três partes: faringe superior (nasofaringe ou rinofaringe); faringe bucal (orofaringe); faringe inferior (hipofaringe, laringo-faringe ou faringe esofagiana).O ar inspirado pelas narinas ou pela boca passa necessariamente pela faringe, que o conduz até a laringe. Constitui a passagem dos alimentos em direção ao esôfago.



Glândulas salivares: A presença de alimento na cavidade bucal, bem como sua visão e cheiro, estimulam as glândulas salivares a secretar saliva, que é um líquido levemente alcalino, uma solução aquosa, de consistência viscosa, que umedece a boca, amolece a comida e contribui para realizar a digestão.A saliva contém a ptialina ou amilase salivar. Na cavidade bucal, a ptialina atua sobre o amido transformando-o em moléculas menos complexas. Três partes de glândulas salivares lançam sua secreção na cavidade bucal; parótida, submandibular e sublingual.




Pâncreas: É uma glândula digestiva de secreção interna e externa, de mais ou menos 15 cm de comprimento e de formato triangular, localizada transversalmente sobre a parede posterior do abdome, na alça formada pelo duodeno, sob o estômago. O pâncreas é formado por uma cabeça que se encaixa no quadro duodenal, de um corpo e de uma cauda afilada. A secreção externa dele é dirigida para o duodeno. O pâncreas comporta dois órgãos estreitamente imbricados: pâncreas exócrino e o endócrino.




Dentes: São estruturas duras, calcificadas, presas aos maxilares superior e inferior, cuja atividade principal é a mastigação. Estão implicados, de forma direta, na articulação das linguagens. Os nervos sensitivos e os vasos sanguíneos do centro de qualquer dente estão protegidos por várias camadas de tecido.


Doença da cárie: Os dentes são suscetíveis a um processo de putrefação (cárie dental). A bactéria acidogênica oral, que está sempre presente na boca, reage com os carboidratos para formar ácidos capazes de dissolver o esmalte, permitindo a penetração de outras bactérias na dentina. Com o tempo, a cárie provoca uma cavidade na estrutura do dentes.




Boca:A abertura pela qual o alimento entra n o tubo digestivo é a boca. Aí encontram-se os dentes e a língua, que preparam o alimento para a digestão, por meio da mastigação. Os dentes reduzem os alimentos em pequenos pedaços, misturando-os à saliva, o que irá facilitar a futura ação das enzimas.

Lingua:. Na superfície da língua existem dezenas de papilas gustativas, cujas células sensoriais percebem os quatro sabores primários: amargo , azedo ou ácido , salgado e doce . De sua combinação resultam centenas de sabores distintos. A distribuição dos quatro tipos de receptores gustativos, na superfície da língua, não é homogênea.






Ânus:É um oríficio no final do i ntestino grosso, poronde são eliminadas as fezes e gases intestinais, localizado entre as nádegas.